O ganteră compactă, pliabilă poate înlocui o mică sală de sport! Ganterele pliabile sunt o opțiune universală pentru antrenamentele de acasă.
Exercițiile cu gantere vă ajută să vă lucrați bicepșii, tricepșii, precum și mușchii pectorali și deltoizi. Setul de gantere este potrivit pentru exerciții cu gantere acasă, cum ar fi presa cu gantere așezat, presa cu gantere pe bancă, exerciții pentru bicepși, exerciții pentru brațe cu gantere, presa cu haltere în picioare și deadlift cu haltere.
Designul pliabil convenabil al ganterei vă permite să controlați încărcătura și să o schimbați în conformitate cu obiectivele și nivelul de fitness. Cu ajutorul unei bare suplimentare, ganterele se transformă într-o bară. Greutate reglabila 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg. Începeți cu greutăți mici și, pe măsură ce progresați în forță, adăugați greutăți noi; puteți oricând să creșteți greutatea proiectilului. Ganterele de 4-20 kg sunt potrivite pentru începători pentru a le exersa acasă.
Echipament:
- 4 discuri a cate 2 kg fiecare (diametru 19,5 cm, grosime 3,5 cm).
- 4 discuri de 1,5 kg fiecare (diametru 18,5 cm, grosime 3 cm).
- 4 discuri de 1,25 kg fiecare (diametru 17 cm, grosime 3 cm).
- Cleme - 4 buc.
- Grif (acoperit cu material moale).
Folosind o bară specială, ganterele pot fi dezasamblate și conectate între ele sau într-o bară.
O piuliță cu blocare împiedică discurile să se desprindă în timpul antrenamentului.
Diametrul orificiilor interne ale clătitelor este de 28 mm.
Lungimea unei bare este de 40 cm Lungimea totală a barei este de 104 cm.
Lungimea zonei de prindere a barei este de 13 cm, lungimea scaunului este de 19 cm.
Greutate totală a 2 gantere: 20 kg.
